內容：

壓力及動力因人而異。透過九型人格的心理探索工具，讓大家掌握如何推動人的生活動力，同時了解個人的壓力源及臨界點，及早預防壓力以增進個人適應性。

九型人格是一套人類性格的學問。源於數千年前在中東興起，當時被人們作為一種靈修工具。及至１９２０年代，這套學問在西方被一些研究心理學的人士發揚光大並發展成一套有系統的性格學問。這門學問，不只是把人分成九種性格特質；它還揭示每一種類型的人，他背後之心理動機、渴求、信念、思想、感情及行為模式。九型人格應用在個人成長、人際溝通及團隊合作等等。當中也包括遇上壓力時的心理防衛機制。本工作坊的焦點，讓參加者掌握九型人格的基本學問，辨識個人性格類型，及早識別個人的壓力源及臨界點，預防壓力。除此，透過顏色心理學及九型人格的精神健康藍圖，在工作坊中，進行靜觀活動，透過繪畫色彩，連結個人內心，進行對話。逐步引導學員建構個人的精神健康方案。

課程內容

1.          簡介九型性格背境及學習原則

2.          辨識個人型號，全方位辨識工具：

網上問卷、心理「死穴」、姿體動力、氣質及能量層

3.          九型基本核心性格： 三種智慧 （心、腦及身軀），九種生活動力

4.          各性格特質的兼容組合及轉化： 九型圖-流動轉向，側翼及副型

5.          簡介九種性格以下各領域的不同：

生活動機、慣常情緒、性格特質、外表、能量、善長及溝通特性

6.          九種性格的壓力來源

7.          九種性格在壓力時健康及不健康的模式

8.          九種性格轉化壓力為動力的方向

9.          色彩繪畫及製作個人的健康藍圖紙本

學習模式

短講、小組討論、放鬆下的身體姿勢體驗、靜觀活動、個人反思練習及製作精神健康藍圖。

畢業要求

出席率達80%，可獲聖雅各福群會頒發證書。

導師

胡詠詩女士Jennifer

註冊社工、持社會科學碩士學位-輔導學。Jennifer持多項專業認証導師資歷的培訓導師，如九型人格、身心語言程式學(NLP)、16型人格(MBTI)、企業教練、酒精畫及國際危機事故創。   辦組織之應可培訓師。Jennifer多年修讀不同的心理學、輔導學及藝術體驗學習課，如認知行為心理學、情緒導向治療、非暴力正念溝通、小組輔導-藝術應用、靜觀、圓圈畫及大集繪等等。Jennifer十多年來為企業、團體及學校舉行培訓工作，亦於不同團體及學校舉辦九型人格培訓課。Jennifer曾於EDU Plus全方位進修月刊- 個性全面睇之九型人格-全期撰寫主題文章。

備註

如有查詢，可致電2117-5819(盧小姐)。