⾝體智能進階⼯作坊
關於課程
日期： 2026年12月6日 - 2026年12月13日
星期/堂數/時數：星期五、日/ 共3堂 / 17小時
時間：9:30 am - 5:00 pm
地點： 灣仔石水渠街85號
對象：已完成三天⾝體智慧基礎⼯作坊的學員
導師：Dr. Peggy Lui 「家家」博士
收費：會員 $3600.00 / 非會員 $3800.00
專為完成基礎課程的學員⽽設。
內容：
身體智慧不只是「吃好、多動、早睡」這類常見的健康建議，它更指向一個核心事實：
你所有的思考、情緒、決策與人際關係，都建立在你從未真正關注過的⽣理基礎之上。它關乎的是你整體存在的品質，而不僅僅是身體狀況。
「⾝體不是⼀台等待維修的機器，⽽是⼀座需要細⼼呵護的園地。」
完成基礎工作坊後，你學會了六根⽀柱——覺察、呼吸、消化、⼤腦衛⽣、睡眠與觸摸，帶走的也不只是筆記，更是對自我實踐的承諾。
三個⽉過去後⋯⋯⋯
這些知識是否仍停留在「知道」的階段？
這堂進階工作坊並非溫故知新，而是深化與轉化。它引領你從「知道」與「技巧」，走向
「本質」。
課程內容
六個維度，⼀趟更完整的旅程
1. 存在⽅式 「我在這裡嗎？」——從「執⾏練習」到「活在覺察中」
2. 發展 「我在成長嗎？」——從「修正問題」到「發展潛能」
3. 真實 「我是真實的嗎？」——從「故事」回到「感受」
4. ⾃由 「我有選擇嗎？」——從「⾃動反應」到「有意識的回應」
5. 倫理 「我們連結嗎？」——從「個⼈智慧」到「關係智慧」
6. 意義 「我完整地活著嗎？」——從「健康⽬標」到「存在意義」
這三天你將獲得
在刺激與反應之間創造選擇空間的技巧 解讀⾃⼰與他⼈⾝體信號的敏銳度 透過⾝體建立真誠連結的智慧
將⾝體智慧融入⽣命意義的具體⽅法
收費方式
親身遞交
網上付款
報名日期及人數上限
報名開始日期：2026年09月14日 12:00 am 報名截止日期：2026年12月04日 06:00 pm 人數上限：15