課程資料

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社區中心活動

自癒Free Boxing

Boxing 屬高強度運動,除了能健體塑身,更能有效刺激大腦釋放快樂荷爾蒙─安多酚。《自癒Free Boxing》乃恆常活動,專為香港青年而設,不論你是在學或是在職,均希望你能透過運動,為自己的生活注入更多正能量。
 
導師:Strike Boxing Club的呀天教練
內容:系統性拳擊訓練,左右協調,心肺功能提昇
對象:18-35歲會員 (12/12 - 24/12期間入會免費)

 請穿著輕便運動上衣、褲子、運動鞋

*不設請假,不出席課堂無補堂無學費退,講聲唔黎就可以了

*一次過報4堂,每月報名


自癒九UP2023
不論你是在學或是在職,均希望你能於2023找到屬於自己的療癒力。


課程資料

自癒Free Boxing(2月)

編號ICECY01224
對象18-35歲
日期07/02/2023 - 28/02/2023 ,逢星期二 上課 ,共 4 堂
時間7:30 PM - 9:00 PM
收費 $200 (會員)
備註請穿著輕便運動上衣、褲子、運動鞋

自癒Free Boxing(3月)

編號ICECY02224
對象18-35歲
日期07/03/2023 - 28/03/2023 ,逢星期二 上課 ,共 4 堂
時間7:30 PM - 9:00 PM
收費 $200 (會員)
備註請穿著輕便運動上衣、褲子、運動鞋

課程留位表已經成功傳送到聖雅各福群會。
如三個工作天內仍未收到本中心的確認名額電話或電郵通知,請與本中心職員聯絡。

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