課程資料

Cource Details

兒童課程

【音影體藝】- 運動體育區 (按此看更多課程)

簡簡單單自衛術    (導師:陳鎮輝博士)

子女不可能全時間受你保護,總有自己面對艱難的時刻。這些時刻包括:給同學捉手、箍頸、掹衫、扯頭髮等。也許對方並非有惡意,只是玩得過火而已。課程以理論為主、實習為輔,教你的子女如何適當地拆解對方過火的行為,化解可能發生的衝突,達到自保效果,免受傷害。

保護自己的架式 拆解捉單手辦法
拆解捉雙手方式 拆解箍頸的方法
拆解掹衫的法則 拆解扯頭髮秘訣

 

做個防危小先鋒     (導師:陳鎮輝博士)

 

小學生自身難保,要他去保護別人,看似不切實際。須知保護旁人或自己,最重要是洞察潛在的危險,及早避開甚至化解,防患於未然。課程以理論為主、實習為輔,教你的子女如何察覺潛在的危機,避免落入險境,盡快離開,達到自保效果,免受傷害。

保護自己的守勢練習 離開退走的步法操練
呼叫甚麼說話最有效 甚麼建築物入去安全
如何看出對方有古怪 如何看出地方有危險

 

今夏Boxing熱唔熱   (導師:麥兆天教練)

兒童一樣可以學習BOXING直拳、勾拳、防衛等基本拳擊技巧,學習拳擊能改善兒童體能,提高反應,兼超級放電。
 

兒童靜心呼吸瑜珈    (導師:CC老師)

兒童瑜伽課堂中除了基本的動作體能練習外,亦都包括靜觀冥想練習及呼吸練習,長期練習可以提高小朋友的專注能力、小朋友脾氣亦都會變得更加好!加上課堂中會需要團體合作,可以改善小朋友內向或急躁等影響溝通的問題。
 

- 增加活動量,改善因電子產品及課業影響而導致運動量不足的問題 - 訓練肌力、柔軟度、協調能力及平衡力等幫助發育成長
- 改善體態問題,如脊椎側彎、駝背等 - 培養小朋友處理問題、溝通及合作能力
- 呼吸/靜心練習可提升小朋友專注力,從而改善學業表現 - 為小朋友提供一個沒有考試和成績比較的遊戲機會,提供一個壓力出口

 

幼兒及兒童劍擊課程   (由PULSE SPORTS AND RECREATION LIMITED 派出導師)

劍擊講求手眼協調,須動用全身肌肉,屬強身健體,鍛鍊意志的運動,而當中的戰術,千變萬化,極具觀賞性。從小學習劍擊,能令小朋友身體更協調,更為專注及明白紀律的必要。

 

夏日空手道    (導師:馬文心教練)

學空手道,強身健體,銼強扶弱,尊師重道。

課堂內容: 空手道基本禮儀        基本馬步及攻防技         基礎搏擊技術         體適能鍛鍊        

 

Jazz Dance     (導師:簡曉鈴小姐)

Jazz為現今非常流行的舞種,常見於不同國家的流行歌曲表演。是次特意邀請現職舞蹈員Chary姐姐為大家設計容易上手的體驗Jazz課程,希望小朋友能趁暑假有更多湛新體驗。

Urban Dance   (
導師:簡曉鈴小姐))

Urban Dance 揉合了Lyrical、Jazz Funk 和 Hip Hop 的舞蹈風格,導師會根據不同風格的音樂作相應的舞蹈編排。此課程能讓小朋友能於有限的課時內學到廣泛的舞蹈技巧。

 

ABC 齊齊Dance With Me   (導師:由匯材軒派出導師)

本課程專為幼兒而設。舞蹈及音樂對幼兒的成長十分重要。經由英文歌曲的創造性,肢體律動,及聆聽的經驗,可助兒童集中學外語的注意力,並且能協調其他智能的發展。

 

幼兒韓風MV K-pop班         (導師:由匯材軒派出導師)

本課程是以現時極度流行的韓國MV舞蹈為主,課堂教授分基礎練習及舞蹈編排兩部份,基礎練習包括熱身,拉筋, 教授於MV內出現過的基本動作等練習,而舞蹈編排是以該MV為藍本,編出跟MV相同的舞蹈作為學習的實踐部分,課程主要培養學生對舞蹈的興趣,加強其音樂節奏感,身體協調性及藝術情操的提升,豐富學員的業餘生活,參與有益身心發展的活動。



課程資料

課程留位表已經成功傳送到聖雅各福群會。
如三個工作天內仍未收到本中心的確認名額電話或電郵通知,請與本中心職員聯絡。

系統已確認你的付款,課程留位表已經成功傳送到聖雅各福群會。
如三個工作天內仍未收到本中心的確認名額電話或電郵通知,請與本中心職員聯絡。

已經登記過該講座的留位了

閣下之後備留位我們已收到,如有候補名額,我們將以電郵儘快通知 閣下。

你已成功登記講座,免費講座入場信已發送到 閣下的電子郵箱,請檢查 閣下之郵箱。

你輸入的資料不正確或不完整,請檢查及重新輸入。