課程資料

Cource Details

兒童課程

【音影體藝】- 運動體育區

簡簡單單自衛術    (導師:陳鎮輝博士)

子女不可能全時間受你保護,總有自己面對艱難的時刻。這些時刻包括:給同學捉手、箍頸、掹衫、扯頭髮等。也許對方並非有惡意,只是玩得過火而已。課程以理論為主、實習為輔,教你的子女如何適當地拆解對方過火的行為,化解可能發生的衝突,達到自保效果,免受傷害。

保護自己的架式 拆解捉單手辦法
拆解捉雙手方式 拆解箍頸的方法
拆解掹衫的法則 拆解扯頭髮秘訣

 

做個防危小先鋒     (導師:陳鎮輝博士)

 

小學生自身難保,要他去保護別人,看似不切實際。須知保護旁人或自己,最重要是洞察潛在的危險,及早避開甚至化解,防患於未然。課程以理論為主、實習為輔,教你的子女如何察覺潛在的危機,避免落入險境,盡快離開,達到自保效果,免受傷害。

保護自己的守勢練習 離開退走的步法操練
呼叫甚麼說話最有效 甚麼建築物入去安全
如何看出對方有古怪 如何看出地方有危險

 

今夏Boxing熱唔熱   (導師:麥兆天教練)

兒童一樣可以學習BOXING直拳、勾拳、防衛等基本拳擊技巧,學習拳擊能改善兒童體能,提高反應,兼超級放電。
 

兒童靜心呼吸瑜珈    (導師:CC老師)

兒童瑜伽課堂中除了基本的動作體能練習外,亦都包括靜觀冥想練習及呼吸練習,長期練習可以提高小朋友的專注能力、小朋友脾氣亦都會變得更加好!加上課堂中會需要團體合作,可以改善小朋友內向或急躁等影響溝通的問題。
 

- 增加活動量,改善因電子產品及課業影響而導致運動量不足的問題 - 訓練肌力、柔軟度、協調能力及平衡力等幫助發育成長
- 改善體態問題,如脊椎側彎、駝背等 - 培養小朋友處理問題、溝通及合作能力
- 呼吸/靜心練習可提升小朋友專注力,從而改善學業表現 - 為小朋友提供一個沒有考試和成績比較的遊戲機會,提供一個壓力出口

 

幼兒及兒童劍擊課程   (由PULSE SPORTS AND RECREATION LIMITED 派出導師)

劍擊講求手眼協調,須動用全身肌肉,屬強身健體,鍛鍊意志的運動,而當中的戰術,千變萬化,極具觀賞性。從小學習劍擊,能令小朋友身體更協調,更為專注及明白紀律的必要。

 

夏日空手道    (導師:馬文心教練)

學空手道,強身健體,銼強扶弱,尊師重道。

課堂內容: 空手道基本禮儀        基本馬步及攻防技         基礎搏擊技術         體適能鍛鍊        

 

Jazz Dance     (導師:簡曉鈴小姐)

Jazz為現今非常流行的舞種,常見於不同國家的流行歌曲表演。是次特意邀請現職舞蹈員Chary姐姐為大家設計容易上手的體驗Jazz課程,希望小朋友能趁暑假有更多湛新體驗。

Urban Dance   (
導師:簡曉鈴小姐))

Urban Dance 揉合了Lyrical、Jazz Funk 和 Hip Hop 的舞蹈風格,導師會根據不同風格的音樂作相應的舞蹈編排。此課程能讓小朋友能於有限的課時內學到廣泛的舞蹈技巧。

 

ABC 齊齊Dance With Me   (導師:由匯材軒派出導師)

本課程專為幼兒而設。舞蹈及音樂對幼兒的成長十分重要。經由英文歌曲的創造性,肢體律動,及聆聽的經驗,可助兒童集中學外語的注意力,並且能協調其他智能的發展。

 

幼兒韓風MV K-pop班         (導師:由匯材軒派出導師)

本課程是以現時極度流行的韓國MV舞蹈為主,課堂教授分基礎練習及舞蹈編排兩部份,基礎練習包括熱身,拉筋, 教授於MV內出現過的基本動作等練習,而舞蹈編排是以該MV為藍本,編出跟MV相同的舞蹈作為學習的實踐部分,課程主要培養學生對舞蹈的興趣,加強其音樂節奏感,身體協調性及藝術情操的提升,豐富學員的業餘生活,參與有益身心發展的活動。



課程資料

幼兒花劍初階證書A

編號ICECSF08242
對象3-5歲
日期16/07/2024 - 13/08/2024 ,逢星期二 上課 ,共 5 堂
時間11:20 AM - 12:20 PM
收費 $1250 (會員)
備註須穿著運動服裝。

兒童劍擊初階證書B

編號ICECSF09242
對象6-12歲
日期16/07/2024 - 13/08/2024 ,逢星期二 上課 ,共 5 堂
時間12:30 PM - 1:30 PM
收費 $1250 (會員)
備註須穿著運動服裝。

幼兒花劍初階證書B

編號ICECSF10242
對象3-5歲
日期16/07/2024 - 13/08/2024 ,逢星期二 上課 ,共 5 堂
時間1:30 PM - 2:30 PM
收費 $1250 (會員)
備註須穿著運動服裝。

夏日空手道A

編號ICECSF11242
日期19/07/2024 - 16/08/2024 ,逢星期五 上課 ,共 5 堂
時間1:30 PM - 2:30 PM
收費 $625 (會員)

夏日空手道B

編號ICECSF12242
對象4-6歲
日期19/07/2024 - 16/08/2024 ,逢星期五 上課 ,共 5 堂
時間2:40 PM - 3:40 PM
收費 $625 (會員)
備註暑期班不要求購買道袍上課,但不可穿剛柔館以外的道袍上課,學員可穿著輕便服裝,自備飲用水。

夏日空手道C

編號ICECSF13242
對象4-6歲
日期19/07/2024 - 16/08/2024 ,逢星期五 上課 ,共 5 堂
時間3:50 PM - 4:50 PM
收費 $625 (會員)
備註暑期班不要求購買道袍上課,但不可穿剛柔館以外的道袍上課,學員可穿著輕便服裝,自備飲用水。

Jazz Funk A

編號ICECSF14242
對象4-6歲
日期15/07/2024 - 12/08/2024 ,逢星期一 上課 ,共 5 堂
時間1:30 PM - 2:30 PM
收費 $600 (會員)
備註穿著輕便服裝、運動鞋自備飲用水。

Urban Dance A

編號ICECSF15242
對象7-12歲
日期15/07/2024 - 12/08/2024 ,逢星期一 上課 ,共 5 堂
時間2:40 PM - 3:40 PM
收費 $600 (會員)
備註穿著輕便服裝、運動鞋自備飲用水。

Jazz Funk B

編號ICECSF16242
對象4-6歲
日期18/07/2024 - 15/08/2024 ,逢星期四 上課 ,共 5 堂
時間1:30 PM - 2:30 PM
收費 $600 (會員)
備註穿著輕便服裝、運動鞋自備飲用水。

Urban Dance B

編號ICECSF17242
對象7-12歲
日期18/07/2024 - 15/08/2024 ,逢星期四 上課 ,共 5 堂
時間2:40 PM - 3:40 PM
收費 $600 (會員)
備註穿著輕便服裝、運動鞋自備飲用水。

ABC 齊齊Dance With Me

編號ICECSF18242
對象3-5歲
日期15/07/2024 - 12/08/2024 ,逢星期一 上課 ,共 5 堂
時間10:10 AM - 11:10 AM
收費 $600 (會員)
備註穿著輕便服裝、運動鞋自備飲用水。

幼兒韓風MV K-pop班

編號ICECSF19242
對象3-5歲
日期15/07/2024 - 12/08/2024 ,逢星期一 上課 ,共 5 堂
時間11:20 AM - 12:20 PM
收費 $600 (會員)
備註穿著輕便服裝、運動鞋自備飲用水。

簡簡單單自衛術

編號ICECSF01242
對象升小四至中一
日期15/07/2024 - 12/08/2024 ,逢星期一 上課 ,共 5 堂
時間10:10 AM - 11:10 AM
收費 $475 (會員)
備註穿著輕便服裝、運動鞋。

做個防危小先鋒

編號ICECSF02242
對象升小四至中一
日期15/07/2024 - 12/08/2024 ,逢星期一 上課 ,共 5 堂
時間11:20 AM - 12:20 PM
收費 $475 (會員)
備註穿著輕便服裝、運動鞋。

今夏Boxing熱唔熱A

編號ICECSF03242
對象6-8歲
日期17/07/2024 - 14/08/2024 ,逢星期三 上課 ,共 5 堂
時間1:30 PM - 2:30 PM
收費 $600 (會員)
備註穿著輕便服裝、運動鞋。

今夏Boxing熱唔熱B

編號ICECSF04242
對象9-12歲
日期17/07/2024 - 14/08/2024 ,逢星期三 上課 ,共 5 堂
時間2:40 PM - 3:40 PM
收費 $600 (會員)
備註穿著輕便服裝、運動鞋。

兒童靜心呼吸瑜珈A

編號ICECSF05242
對象6-8歲
日期17/07/2024 - 14/08/2024 ,逢星期三 上課 ,共 5 堂
時間10:10 AM - 11:10 AM
收費 $750 (會員)
備註穿著輕便服裝、運動鞋。

兒童靜心呼吸瑜珈B

編號ICECSF06242
對象9-12歲
日期17/07/2024 - 14/08/2024 ,逢星期三 上課 ,共 5 堂
時間11:20 AM - 12:20 PM
收費 $750 (會員)
備註穿著輕便服裝、運動鞋。

兒童劍擊初階證書A

編號ICECSF07242
對象6-12歲
日期16/07/2024 - 13/08/2024 ,逢星期二 上課 ,共 5 堂
時間10:10 AM - 11:10 AM
收費 $1250 (會員)
備註須穿著運動服裝。

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