藝術正向心理學證書課程

快樂與否，是一種選擇，需要刻意練習，以成為習慣。

正向心理學是研究快樂的科學，助人認識自己的性格強項、建立解決困難的內在力量，讓心情愉快成為習慣。

課程結合正向心理學及藝術創作，讓學員舒解壓力、增加自我認識、建立自信、以帶來積極正向的人生。

課程對象：

希望透過認識正向心理學及藝術創作以幫助自己變得積極正向的人士。

課程內容 ：

。藝術正向心理學的理論
。人生四大階段的正向心理條件
。正向情緒
。正向思想
。正向態度：解決困難
。認識個人的標誌性優點（Signature Strengths）

每課均設有繪畫活動，讓學員透過藝術創作，舒解壓力、增加自我認識、建立自信、以帶來積極正向的改變。