網上講座：一個鐘立即掌握「成長心態」的實踐方法！

社會瞬息萬變，我們不單每天接收海量的新資訊，持續地面對不同的挑戰，社會上一些不可抗力的因素亦可能打亂我們的計劃，有時難免讓人覺得無所適從，缺乏方向。

在如此急速的社會中，我們要如何調節心態，提高彈性，助自己及他人建立健康快樂的人生？正向心理學中的「成長心態」概念旨在引導我們轉換心態，讓我們在不同的環境中，仍能維持正向情緒，積極面對生活中的挑戰。

講座內容

• 甚麼是「成長心態」?
• 為何我們需要「成長心態」?
• 如何在香港實踐「成長心態」，助我們建立健康快樂的人生?

對象

對「成長心態」概念及正向心理學有興趣的公眾人士。